Морщины, дряблость кожи, седина и потеря волос, климакс, проблемы со здоровьем – эти признаки старения всем хорошо известны. Однако в результате научных исследований обнаруживаются и другие особенности зрелого возраста, о которых многие прежде не догадывались.
Любви все возрасты покорны
Недавно ученые Массачусетского университета в США привели сенсационную статистику. В результате масштабного опроса среди женщин старше 70 лет выяснилось, что более 50% из них не только не утратили интерес к сексуальной жизни, но интересуются ею значительно больше, чем 20-летние девушки. Как оказалось, дамы пожилого возраста придают интимным отношениям со своим партнером огромное значение, причем это относится и к тем ситуациям, когда в период от 50 до 65 лет сексуальная активность у них полностью отсутствовала. Несколькими годами ранее похожие выводы сделали исследователи университета Западной Австралии и в отношении великовозрастных мужчин. Из 3274 респондентов в возрасте от 70 до 95 лет каждый пятый признался в ходе исследования, что ведет очень насыщенную интимную жизнь и испытывает сексуальное влечение даже чаще, чем в молодости. Во время исследования, продолжавшегося 13 лет, группа ученых трижды анкетировала участников эксперимента на предмет их сексуальной активности, а также измеряла уровень гормонов испытуемых. По словам ведущего автора исследования, профессора Зои Хайд, треть респондентов совершали хотя бы один половой акт в течение года.
Конечно, как отмечают австралийские исследователи, частота сексуальных контактов во многом зависит не только от степени сексуального влечения, но и от состояния здоровья любящей пары. Чаще всего радость интимной близости подрывают такие заболевания, как остеопороз, диабет, рак предстательной железы и т.д. Но в целом сексуальная активность в пожилом возрасте оценивается специалистами положительно. Интимная близость со своим партнером хотя бы 1–2 раза в неделю помогает пожилым людям выглядеть моложе, избегать возрастных проблем с кожей и повысить шанс долголетия за счет омоложения внутренних органов путем естественной выработки гормонов и полезных веществ в организме.
Тревожные звоночки
Однако далеко не все возрастные изменения столь же позитивны. По заказу общественной медицинской организации «Future You» был проведен опрос 2000 респондентов в возрасте старше 40 лет, результаты которого в прошлом году опубликовало издание «The Independent». Его целью было выявить симптомы, которые могут служить предупреждающим сигналом наступающего старения организма. Всего исследователями было выявлено свыше 50 психологических и физиологических признаков старения, некоторым из которых люди обычно не придают значения. Так, например, к подобным признакам специалисты отнесли чувство усталости по утрам и необходимость послеобеденного сна, непроизвольный стон или кряхтение при наклонах туловища и ощущение жесткости мышц, усиливающийся рост волос на лице и теле, зябкость, частые простуды и вирусные инфекции, понижение интереса к социальной активности, повышенную раздражительность, перепады настроения и категоричность суждений. Примечательно, что среди опрошенных, отметивших у себя хотя бы половину выявленных симптомов, наступление старения ощущали только 41%, а 57% заявили, что чувствуют себя «официально старыми».
Хотя старение организма является естественным процессом, во многом его наступление можно и нужно контролировать. Здоровый образ жизни, регулярный контакт с социумом, физическая и умственная деятельность могут значительно замедлить процесс старения и существенно снизить биологический возраст человека.